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高血压有哪些饮食禁忌

编辑:未知     发布时间:2016-01-12 11:47:15

  随着高血压的发病越来越高。不少人都是因为生活习惯的欠缺导致了高血压的发生。如果不注重自己的饮食习惯,高血压还会变得更加的严重。河南誉美肾病医院病区医生李医生说到,常见的饮食禁忌有哪一些呢?

  1、限盐。有调查表明,过度食用钠盐会使血管收缩,血压升高。所以说,食盐摄入量与高血压的发病呈正相关,食盐销售量大的地区高血压病的发病显著升高。河南誉美肾病医院病区医生李医生说到,所以凡有轻度高血压或有高血压病家族史的人,其食盐摄入量好在每日5克以下,血压较高或有心衰者摄盐量应更严格限制,每日用盐量以1~2克为宜。这是常见的高血压的饮食禁忌。

  2、膳食脂肪。其实这也是为了达到体重的目的,因为过度摄入脂肪会导致肥胖。脂肪的质量比其数量有更重要的意义,动物性脂肪含饱和脂肪酸高,可升高胆固醇,易引发血栓形成,使高血压脑卒中的发病增加;河南誉美肾病医院病区医生李医生说到,而植物性油脂含不饱和脂肪酸较高,能延长血小板凝集时间,抑制血栓形成,降低血压。故高血压的饮食中食用油宜多选食植物油,其它食物也宜选用低饱和脂肪酸、低胆固醇的食物,如蔬菜、水果、鱼、禽类等。

  3、热能和体重,也是高血压的饮食的重要方面。这是高血压患者调整饮食所要达到的目标,因为热能过多会使体重增加导致肥胖。而肥胖是高血压病的危险因素,有人观察超过正常体重25公斤的肥胖者,其收缩压可高于正常人1.33千帕10毫米汞柱),舒张压高0.93千帕(7毫米汞柱)。因此,热能摄入,保持理想体重是防治高血压的重要措施。

  上述就是有关高血压的饮食禁忌,相信大家都有所了解。高血压的饮食禁忌都是很重要的,河南誉美肾病医院病区医生李医生说到,患者一定要注意遵守基本的饮食习惯,避免因为饮食问题给自己带来伤害。

河南誉美肾病医院介绍

河南誉美肾病医院介绍

河南誉美肾病医院(原淇县同济肾病专科医院)始建于1988年,于2010年正式更名为河南誉美肾病医院。是河南省二级甲等中医医院,新乡医学院三全学院教学医院。被鹤壁市卫生和计划生育委员会确定为市级临床重点专科。鹤壁市中西医结合肾脏病专业委员员主任委员单位。医院是鹤壁市城乡居民医保、职工医保定点医院,全国跨省异地就医直接结算定点医疗机构。



李志强

李志强院长

河南誉美肾病医院院长, 毕业于河南大学临床医学系,长期从事肾脏病临床治疗研究工作,曾进修于都医科大学附属友谊医院,先后多次参加肾病研讨学习班,在期刊发表论文数篇, 擅长肾病综合征、狼疮性肾炎、紫癜性肾炎、急慢性肾小球肾炎、肾功能不全等肾病的诊断与治疗。