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老年友善医疗机构系列科普之“老人味”究竟是怎么来的?

编辑:创始人     发布时间:2024-03-06 10:18:42

我们在老年人身上常常能闻到一些特殊的气味,但他们自己却感受不到。也许你会觉得这种“老人味”是由不洗澡、卫生不洁引起的,其实并非完全如此。

身体出现这些“老人味”,可能是疾病找上门。

1.烂苹果味:警惕重度糖尿病

2.氨臭味:警惕肾功能不全

3.酸臭味:警惕消化道疾病

4.腐败味:警惕妇科病

学会这样做,帮你去除“老人味”。

1.保持个人卫生

早晚刷牙,饭后漱口,尽量勤洗澡、勤换衣服,这样可以避免身上、衣服上的气味越积越重。对于自理能力较差的老年人,家人要给予充分的关心和帮助。另外,老人住的房间也要多开窗通风。

2.饮食清淡

老人在饮食方面要尽量吃得清淡一点,如果吃肉类食物比较多,可能会产生更多的脂肪酸,脂肪酸被氧化以后会产生更重的“老人味”。

3.低盐饮食

老人在吃饭的时候要注意低盐饮食,如果吃盐过多会造成代谢紊乱,也会产生“老人味”。

4.低糖饮食

老年人还要注意低糖饮食,因为高糖饮食会造成代谢缓慢,人体代谢缓慢以后也容易产生“老人味”。

5.多喝温水

为了减少“老人味”,建议圈友们尽量多喝一些温水,喝水以后代谢的废物就能尽快排出去,这样也会减少“老人味”。

6.坚持有氧运动

坚持适度的户外运动,如健步走、慢跑、骑自行车、打太极拳等,有助于促进血液循环,加快皮肤的新陈代谢,保持毛孔和汗腺通畅,促进皮肤健康。

7.及时治疗原发病

老年人要多关注自己的身体变化,发现身体出现明显的气味变化,要引起重视,及时就医,排除基础性疾病。


河南誉美肾病医院介绍

河南誉美肾病医院介绍

河南誉美肾病医院(原淇县同济肾病专科医院)始建于1988年,于2010年正式更名为河南誉美肾病医院。是河南省二级甲等中医医院,新乡医学院三全学院教学医院。被鹤壁市卫生和计划生育委员会确定为市级临床重点专科。鹤壁市中西医结合肾脏病专业委员员主任委员单位。医院是鹤壁市城乡居民医保、职工医保定点医院,全国跨省异地就医直接结算定点医疗机构。



李志强

李志强院长

河南誉美肾病医院院长, 毕业于河南大学临床医学系,长期从事肾脏病临床治疗研究工作,曾进修于都医科大学附属友谊医院,先后多次参加肾病研讨学习班,在期刊发表论文数篇, 擅长肾病综合征、狼疮性肾炎、紫癜性肾炎、急慢性肾小球肾炎、肾功能不全等肾病的诊断与治疗。