过敏性紫癜饮食、生活注意事项

　　一、饮食

　　1.可食用食物(过敏可能性较小)：

　　1)主食：馒头、米饭、面条、粥(大米粥、小米粥、玉米粥、面汤;不能食用八宝粥);

　　2)蔬菜：白菜、萝卜、冬瓜、西红柿、生菜、油麦菜、花菜、茄子、菠菜、茼蒿等;

　　3)豆制品：豆腐、豆浆等。

　　4)植物油：花生油、菜子油、豆油、芝麻油、调和油。

　　2.禁止食用的食物(过敏可能性较大)：

　　1)肉类：牛肉、羊肉、猪肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉、火腿肠等;

　　2)奶类：牛奶、酸奶、纯奶、奶粉、太子奶;

　　3)蛋类：鸡蛋、蛋糕、鸡蛋汤;

　　4)零食：瓜子、花生、糖果、油炸食品、膨化食品等;

　　5)各种饮料。

　　3. 尽量不食用的食物(过敏可能性中等)：

　　各种水果、油卷、烧饼、包子、烧饼、卤面、饼干、蘑菇、烤红薯、葱姜、香菜等。

　　4. 紫癜不新出十天以上可加瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果等食物，原则上每2天加一种食物，如有新出紫癜，则停止食用该食物，如无新出紫癜，可正常食用。2个月后，各种食品均可以添加试吃(包括海鲜，牛羊肉，辣椒，包装食品等)，如无新出紫癜，可正常食用。即便有紫癜新出，也不会对肾脏有损伤，停止食用即可，

　　5. 忌辛辣刺激食物，如辣椒、孜然等。

　　二、生活

　　1. 不接触新衣服、新书、新玩具等。

　　2. 可适量活动，如散步，上下楼梯。不去商场、书店、超市、花园等人多复杂的环境。

　　三、紫癜反复怎么办

　　紫癜反复表明患儿接触过敏原，再次过敏。常见的过敏原有以下：1.食物;2.空气中尘螨、防腐剂、花粉等;3.日常接触的物品，如化妆品，油漆，新衣服，鞋帽;4.病原体，如病毒、细菌等。一般患儿，皮肤紫癜会反复出现1月余。皮肤紫癜反复，先应尽量减少接触过敏原。皮肤紫癜反复与肾脏损伤无明显关系，如无腹痛、关节痛、尿检异常加重，可继续原方案抗过敏治疗，不需过度治疗。

　　四、留尿方法：

　　1. 尿常规、尿NAG酶、尿肾损全套：留晨起一次中段尿。

　　2. 24小时尿检四项：当日晨起开始留尿，加防腐剂，全部尿液保存于一个桶内，留至二日晨起(二日晨起尿不留)，混匀测量尿量，记在化验单右上角，留取10ml送检