五一，“糖友”也能愉快出游

　　正值“五一黄金周”来临，许多人已开始打点行囊准备出门旅游了，往往这时，糖尿病患者倍感失落：“我们已经失去了旅游的权利和乐趣!”其实不然，河南誉美肾病医院的医师认为，虽然糖尿病确实给旅行带来诸多不便，但只要做好各项预防保健措施，糖尿病患者一样可以拥有愉快的旅途!

　　先查身体

　　旅游前患者必须对自己的病情有一个全面的了解，经过体检，确定没有急性并发症，血糖在正常范围才可动身。如血糖不理想或正有急性并发症，就不宜出行，而应该把糖尿病得好一点儿，待糖尿病并发症以后再走。外出旅游总会伴发一些生活规律的变化，患者要学会尽可能地减少变化，以免影响病情。

　　准备物品

　　药物：备好充足的胰岛素、注射器或口服降血糖药，好是准备几份分开放置，以防全部丢失。

　　测血糖装备：血糖仪及备用血糖仪、血糖试纸、采血针与采血笔、血糖仪备用电池。

　　按时服药旅行中应按时服药。不提倡为了外出方便而改变药物治疗方案的做法，用胰岛素的病友好也不要临时改换口服降糖药。

　　病情监测

　　旅行中必须经常测血糖，因为旅游不同于平日的生活规律，因此监测血糖一定不要偷懒。及早发现病情的变化以便及时处理。

　　河南誉美肾病医院的医师提醒：糖友要避免过度劳累，出差或旅游时活动量一般都会增大，但过度劳累对病情是不利的，有造成血糖升高或低血糖、酮体出现、血压波动的可能，甚至心、脑血管意外而危及生命，要予以避免。